2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘telegram官网继续煲10分钟即可。牛蒡胡萝卜2条，煲猪生姜1块。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡telegram官网大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容蜜枣2颗，去痘牛蒡1条，牛蒡

煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。